--------------------------- - --- --- --- - - - - يوليو 2013 ~ مصر اونلاين الاخبارية

Facebook| اثبت وجودك لاتقرأ وترحل


-------
سجّل إعجابك بصفحتنا على فيسبوك لتتابع أحدث الأخبار والصور أولاً بأول
Custom Search

الاثنين، 29 يوليو 2013

قرار بمد فترة التقدم الالكترونى للمدارس التجريبية حتى يوم 31 يوليو 2013

تنسيق,المدارس التجريبية,نتيجة,قرار,التقدم الالكترونى,التقديم للمدارس التجريبية,


أصدر وزير التربية و التعليم قرار بمد فترة التقدم الالكترونى للمدارس التجريبية 
من خلال الموقع حتى يوم الاربعاء الموافق 31/7/2013
وتم تعديل التعليمات الموجودة على موقع التقديم كالآتى
 
* وافق الاستاذ الدكتور وزير التربية و التعليم على مـــد فترة التقدم الالكترونى للمدارس التجريبية من خلال الموقع حتى يوم 31/7/2013 .

* يمكن اضافة الرغبات لتشمل جميع المدارس التجريبية داخل الادارة ،وكذلك اضافة رغبات مدارس المستقبل بصورة مستقلة.
* يجب طباعة طلب التقدم على النموذج المعدل ويتم طباعة طلب مستقل لمدارس المستقبل في حال التقدم لهذه المدارس. 
* هذا الموقع يختص فقط في التقدم لفصول (KG1) بالمدارس التجريبية .
* التقدم للصف الأول رياض الأطفال بالمدارس التجريبية للأطفال من تاريخ ميلاد 2/10/2007 الى تاريخ ميلاد 1/10/2009
* لا يعتد بالملفات الورقية التى تم تقديهما للقبول بالمدارس التجريبية  .
* محافظة العنوان ( هي محافظة السكن لأسرة الطفل ) والتي يعتمد اختيار الرغبات عليها والتي يمكن اختيارها * وتغيرها من القائمة.
* يجب تحري الدقة عند اختيار محافظة العنوان وكذلك عند كتابة العنوان أن يكون مطابق للواقع الفعلى للأسرة * ومدعوم بالمستندات الدالة على العنوان حيث لن يلتفت الى الطلبات المقدمة بدون تطابق المستندات الدالة على سكن الأسرة والرغبات التي تم اختيارها.
* مدارس المستقبل فقط هي التي يتم تنسيقها على مستوى محافظة العنوان ولا يشترط لها المربع السكني .
 للدخول للموقع

الأحد، 28 يوليو 2013

موقع اعلان نتيجة التقدم للمدارس التجريبية 28 يوليو 2013

نتيجة,نتيجة التقدم للمدارس التجريبية,المدارس التجريبية,اعلان نتيجة المدارس التجريبة,


هام:-
أصدر وزير التربية و التعليم قرار بمد التقديم للمدارس التجريبية حتى 31 يوليو 2013


 أكدت الوزارة التربية و التعليم ، فى بيان لها، على ضرورة أن يكون التقديم عن طريق الموقع الإلكترونى للوزارة فقط، ويكون لولى الأمر حق التسجيل فى مدارس إدارة تعليمية واحدة فى حالة التجريبيات، وفى جميع المدارس على مستوى المحافظة فى حالة المستقبليات  .


وأضاف البيان أنه سوف يتم إعلان نتائج القبول على موقع الوزارة فى يوم الاحد الموافق 28 يوليو ، تأكيداً للشفافية وحفاظاً على الحقوق.

لمعرفة النتيجة ستكون على هذا الموقع 


السبت، 27 يوليو 2013

لك سيدتى : أفضل الأطعمة لصحة و حيوية وجمالا أكثر للشعر



يجب الاهتمام بصحة شعرنا ليكون أكثر حيوية وجمالا
ويمكننا الاهتمام بشعرنا عن طريق الغذاء مثل


البيض
البيض غني بالبيوتين، وفيتامين ب الضروري لنمو الشعر وفروة الرأس .
و أجسامنا تنتج البيوتين في الأمعاء، وهي وفيرة في أطعمة كثيرة،
ولكن في حالات قليلة يكون البعض فيها مريض جدا و أمعائهم لا تنتج البيوتين
فان نقصه يسبب فقدان الشعر. لذا نعم، البيوتين مهم لصحة الشعر، لكنك قد لا تحتاج إلى المكملات.

مجرد أكل نظام غذائي متوازن يتضمن بعض الأطعمة عالية البيوتين :
البيض، والفول السوداني واللوز، ونخالة القمح ، سمك السلمون ، والأفوكادو، والجبن قليل الدسم.

==============
فيتامينات B مثل -- حمض الفوليك، B6 ، B12
هذه الفيتامينات تساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين والمواد المغذية
لجميع خلايا الجسم، بما في ذلك فروة الرأس ، وعدم تناول ما يكفي من فيتامينات ب
قد يسبب النمو البطيء ، أو الشعر الضعيف، والذي هو عرضة للكسر
المحار، والفول، والدجاج، ودقيق الشوفان والبيض وزبدة الفول السوداني ،
ومنتجات الألبان قليلة الدسم، و الحبوب الكاملة هي أيضا مصادر جيدة للفيتامينات ب.
======================

السبانخ
هذه الخضار الورقية ممتازة للجسم لأسباب كثيرة ، . الاكثر اهميه هنا هو حمض الفوليك والحديد.
حمض الفوليك هو فيتامين B الذي يساعد في انتاج خلايا الدم الحمراء ،
والحديد (والذى نسبته عالية في السبانخ) يساعد خلايا الدم الحمراء لتحمل الأوكسجين.
من يعانون من نقص الحديد، وهي حالة تعرف باسم فقر الدم ،
الخلايا لا تحصل على ما يكفي من الأوكسجين بشكل صحيح.
و يمكن أن تكون النتيجة مدمرة للجسم كله، مما يسبب الضعف، والتعب ، بل ربما فقدان الشعر .
وجدت احدى الدراسات ان بعض النساء قبل انقطاع الطمث عانين من تساقط الشعر
وكان من المرجح أن يكون مخزون الحديد لديهم منخفضا من نساء اخريات كان لديهن احتياطيات كافية
من الحديد. النساء في سن الإنجاب أكثر عرضة لنقص الحديد بسبب انهم يفقدون كمية كبيرة من الحديد
في الدم أثناء الحيض. قبل انقطاع الطمث، يجب على المرأة أن تنظر في اتخاذ الفيتامينات التي تحتوي على الحديد.


العدس
جنبا إلى جنب مع التوفو وفول الصويا والفاصوليا والبازلاء (اللوبيا) هي مصدر كبير للحديد النباتي الغني
بالبروتين، والتي يوصي بها لسببين.

أولا البروتين ضروري لنمو الخلايا كافة، بما في ذلك خلايا الشعر.
الشعر يتركب من بروتينات تسمى الكيراتين. ودون ما يكفي من بروتين الكيراتين فان الشعر ينمو ببطء أكثر .
وثانيا ، الحديد الموجودة في الأطعمة الحيوانية-- مثل لحوم البقر ، والديك الرومي، الدجاج --
هو أكثر امتصاصا من قبل الجسم من الحديد في الأغذية النباتية .
لذا، إذا كنت نباتي ، فمن المهم تناول معظم الأغذية النباتية الغنية بالحديد.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تجمع بين الاغذيه الغنية بالحديد مع أطعمة غنية بفيتامين (ج)،
وذلك لأنه يحسن قدرة الجسم على امتصاص الحديد غير هيم.


الفلفل
الأحمر والأصفر والأخضر هى مصادر لذيذة من فيتامين C، وهو أمر ضروري لصحة الشعر لأسباب عديدة.
بالإضافة إلى مساعدة الجسم على امتصاص الحديد -- -- لضمان وجود ما يكفي من الحديد في
خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين لبصيلات الشعر ، كما يستخدم الفيتامين C لتشكيل الكولاجين.
بصيلات الشعر، والأوعية الدموية، كلها تتطلب الكولاجين للبقاء في صحة جيدة لتحقيق النمو الأمثل.
و يمكن لنقص فيتامين ج ان يؤدي إلى شعر جاف و يتكسر بسهولة.


البطاطا الحلوة
يتم تحويل البيتا كاروتين في الأطعمة إلى فيتامين A في الجسم ، وفيتامين A ضروري لنمو الخلايا كافة،
بما في ذلك الشعر. ويمكن أن يؤدي نقصه الى الجفاف، للشعر ، و الجلد
لذا فان فيتامين (أ) : يمكن أن يسبب الكثير من فقدان الشعر.
نصيحتنا هي إضافة المزيد من بيتا كاروتين من الأطعمة الغنية به مثل البطاطا الحلوة، الجزر ، اللفت،
والشمام والخس الخضراء الداكنة، واليقطين بدلا من أن أخذ مكملات فيتامين (أ).


المحار
يدخل الزنك في نمو الأنسجة وإصلاحها -- وهذا يشمل نمو الشعر. كما أنه ت\يساعد في الحفاظ على
الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر تعمل بشكل صحيح.
أن مستويات منخفضة من الزنك تسبب فقدان الشعر ، وبطء النمو، وقشرة الرأس.
لذلك الأطعمة الغنية بالزنك -- هى المحار وسرطان البحر، الكبده ، اللحوم الحمراء،
ومعظم المكسرات والبذور ، وزبدة الفول السوداني ، واللبن الزبادي الخالي من الدهون، والجبن --
و لا ننصح بتناول مكملات الزنك بصوره اضافية مع الاكلات السابقه
بسبب ان زيادته يمكن أن تحد من قدرة الجسم على امتصاص النحاس،
وهو معدن رغم انه قليل ولكنه ضروري.


الثلاثاء، 23 يوليو 2013

السعودية: افتتاح جسر الطواف المعلق يوم الاربعاء 15رمضان 24 يوليو



الجميع يشاهد العمل الكبير الذي تقوم به المملكه العربيه السعوديه في التوسعه الكبيره في الحرم المكي ، و التي تهدف هذه التوسعه الي زياده صحن الطواف ليستقبل اكثر من 102 الفا من المعتمريين في الساعه بدلا من 48 الف فقط في الساعه ،


 و مشروع التوسعه الجديد يتكون من ثلاث مراحل لمده ثلاث سنوات ، و اولي خطوات هذا المشروع بدات بالانتهاء من جسر الطواف المعلق الجديد ، و الذي يتسع الي ما يقارب من 7 الآف من المعتمرين في الساعه الواحده ، وسوف يتم تخصيص الجسر المعلق للطواف لكبار السن و ذوي الاحتياجات الخاصه و الذين يستخدمون العربات والتي كانت تؤدي الي حدوث تصادم بين المعتمرين في اداء العمره و ازدحاما في بعض المناطق في صحن الطواف ، وسوف تبتدا المرحله الثانيه من التوسعه بعد موسم العمره وسوف تكون يوم شوال القادم بامر الله تعالي .

وسوف يتم افتتاح الجسر المعلق يوم الاربعاء  الموافق 15 رمضان - الموافق 24 يوليو ان شاء الله

الاثنين، 22 يوليو 2013

بطارية غير أصلية السبب وراء انفجار هاتف Samsung Galaxy S3

Samsung Galaxy S3,سامسونج,هاتف,جوال,بطارية,




  فتاة سويسرية تعرضت لإنفجار هاتفها Samsung Galaxy S3 الذي عرضها لجروح في رجلها، أخذت سامسونج الهاتف لتجري تحقيقاتها لمعرفة سبب الإنفجار، وعبر تصريح رسمي لها أكدت سامسونج أن البطارية المستخدمة لم تكن أصلية .
و في بيان لسامسونج لـ Le Matin :البطارية المستخدمة في الهاتف لم تكن مصنوعة أو مزودة من قبل سامسونج، أو لأى شركة مصرح لها من سامسونج..

الأحد، 21 يوليو 2013

موقع أذكار المسلم Azkary لقراءة جميع الاذكار أونلاين

بـــسم الله الرحمن الرحيم
موقع أذكار المسلم Azkary  لقراءة جميع الاذكار أونلاين  :- كل ما تحتاج اليه من أذكار.

نبذة عن الموقع 

يقدم لك هذا الموقع الاسلامي الرائع قراءة جميع الاذكار, حيث يقدم الموقع أقسام مختلفة ومتنوعة مصنفة حسب نوع الاذكار التي تريد مشاهدتها مثل أكار الصباح والمساء والصلاة والوضوء والنوم والطعام والكثير. موقع رائع ومميز جزي الله صاحبه خير الجزاء.

صورة من الموقع

 
 
 للدخول الي الموقع اضغط هنــا

تنسيق الثانوية العامة 2013 مع توضيح لخطوات التقديم


تنسيق الثانوية العامة,المرحلة الأولى,تنسيق الثانوية العامة 2013,الكليات و المعاهد الخاصة,


 مواقع تنسيق الثانوية العامة 2013 المرحلة الاولى مع  توضيح و شرح لخطوات التقديم
بعد ظهور النتيجة يوم 17 من شهر يوليو الماضى بدأ طلاب المرحلة الاولى من الاستعداد لتقديم رغباتهم على موقع تنسيق الثانوية العامة 2013 لذا سنضع شرح وخطوات التقديم بالفيديو لكى يستطيع كل طالب وطالبة اختيار الكليات المناسبه له بكل سهولة ويسر وستبدأ بداية من الاحد الموافق 21/7/2013 شباب المرحلة الاولى والتى تنقسم الى جزئين علمى علوم 96.3 % و علمى رياضة 94.15 % والادبى 80 % وقد وصل عدد المتقدمين فى المرة الأولى 97431 طالبا وطالبة واليكم المواقع الحكومية المجانية كالتالى لكى يتم تخفيف الضغط على موقع واحد ويكون سريع التصفح فى اى وقت..

خدمات تنسيق الثانوية العامة   ( الآن التسجيل مفتوح للمرحلة الأولى )
     إضغط هنا للدخول إلي الصفحة
خدمات تجهيز القيد العائلي المميكن   ( لراغبى الإلتحاق بالكليات العسكرية و كلية الشرطة )
     إضغط هنا للدخول إلي الصفحة
خدمات تنسيق الثانوية الأزهرية 
      إضغط هنا للدخول إلي الصفحة
خدمات تنسيق الشهادات الفنية  
     إضغط هنا للدخول إلي الصفحة 
خدمات تنسيق الشهادات المعادلة 
       إضغط هنا للدخول إلي الصفحة 
خدمات تنسيق طلاب الثانوية الأزهرية المتقدمين للكليات والمعاهد التابعة لوزارة التعليم العالى
       إضغط هنا للدخول إلي الصفحة

بيان بمواقع التنسيق الإلكتروني بالجامعات 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  إرشادات عامة للطالب علي استخدام الموقع لتسجيل الرغبات
 الخطوة الأولى: إدخال رقم الجلوس
في هذه الخطوة يجب عليك إدخال رقم جلوسك (رقم الدخول) ورقمك السري المكتوب على استمارة النجاح التى تسلمتها من المدرسة.
الخطوة الثانية: عرض الرغبات المسجلة سابقاً
إذا كان قد سبق لك تسجيل رغباتك على الموقع في زيارة سابقة، فستعرض على الشاشة قائمة رغباتك حسب آخر تعديل قمت به ويسمح لك بإضافة رغبات إضافية أو تعديلها.

الخطوة الثالثة:البيانات الأساسية
في هذه الخطوة يجب عليك التأكد من سلامة بياناتك الأساسية مثل الاسم والمجموع ومجموعة المواد أو التخصص والإدارة التعليمية أو المعهد الذى تتبعه.

الخطوة الرابعة: إدخال/تعديل قائمة الرغبات
بعد ذلك يعرض لك الموقع قائمة رغباتك السابقة ويسمح لك بإضافة رغبات جديدة أو تعديل الرغبات السابق إدخالها. في أول زيارة للموقع تكون هذه القائمة فارغة ويمكنك ملؤها باختياراتك من الكليات والمعاهد التي ترغب في الالتحاق بها وذلك بالترتيب الذى تفضله مع مراعاة الشروط الواردة في دليل التنسيق، مثل قواعد التوزيع الجغرافى، واجتياز اختبارات القدرات فى الكليات والمعاهد التى تتطلب ذلك، وموافقة النوع في الكليات التي تقبل بنين فقط أو بنات فقط، والحصول على درجات كافة في اللغات في حالة الكليات التي تتطلب ذلك (الألسن). وستلاحظ أن البرنامج ينبهك لهذه الشروط الخاصة عند اختيارك للكلية أو المعهد.
يمكنك أيضا خلال هذه الخطوة إزالة اسم كلية أو معهد بعد إضافته ويمكنك أيضا تعديله ليصبح اسم كلية أو معهد آخر، كما يسمح لك بإعادة ترتيب الرغبات بحيث يمكنك تحريك موقع الرغبات لبعض الكليات الى أعلى أو أسفل القائمة وفقا لرغباتك.

الخطوة الخامسة: تسجيل الرغبات
بعد الانتهاء من إدخال قائمة رغباتك سيعرض عليك البرنامج القائمة لمراجعتها ثم إصدار أمر التسجيل الكترونيا لتخزين رغباتك على قاعدة البيانات بالحاسب الآلى الذى سيقوم بعملية التنسيق وبعد التسجيل الكترونيا يقوم الموقع بعرض استمارة الرغبات التى تم تسجيلها مع رقم تسجيل المعاملة التى قمت بها وإيصال تسليم رغباتك الكترونيا ويمكنك طباعة هذه المستندات كما يمكنك حفظها فى ملف وفى حالة وضعك لبريد الكترونى خاص بك سيتم إرسال إيصال لتأكيد تسجيلك لرغباتك الكترونيا.

الخطوة السادسة: طباعة استمارة الرغبات
فى حالة رغبتك فى طباعة رغباتك اختر مفتاح طباعة قائمة الرغبات للاستعانة بها فى وقت لاحق .

فى حالة وجود اى استفسار أو سؤال يمكنك الاتصال من أى مكان في العالم
برقم تليفون :19468 في مصر (سعر المكالمة العادي)
  
 .

أعلن الرئيس القومى لمعهد البحوث الفلكية عن ميعاد اول ايام عيد الفطر

وقفة عيد الفطر,عيد الفطر ,موعد,عيد الفطر 2013,موعد عيد الفطر 2013,
 
 تمر الأيام العظيمة لشهر رمضان المبارك وتمضي وسرعان ماتنتهي ..
 .اليوم "12" من شهر رمضان الكريم وسياتى هذا الشهر 29 يوم كما اكد الرئيس القومى للبحوث الفلكيه الدكتور حاتم عوده ان اول ايام عيد الفطر ستكون يوم الثامن من اغسطس طبقا لحسابات علماء الفلك العاملين بالمعهد واضاف عوده في تصريح له ان رمضان سينتهمى يوم 29 حيث اثبتت الدراسات الفلكيه ان القمرسيصل إلى التربيع الآخر يوم الاثنين الموافق 29 يوليو الحالى وذلك فى الساعة السابعة و43 دقيقة.
وتاكيدا علي كلامه اضاف ان البدر سيكتمل غدا وسيصبح بدرا فى تمام الساعه الثامنة و16 دقيقة مساء واكد ان اكتمال القمر في ذلك الوقت يثبت ان اول ايام عيد الفطر يوم 8 اغسطس القادم وكل عام وانتم بخير..

تمارين رياضية لعضلات الذراع كمال اجسام 2013 ,تمارين تقوية عضلة الذراع 2014

تمارين تقوية عضلات الذراع كمال اجسام 2013 , تقوية عضلة الذراع 2014 , 
تمارين عضلات الذراع كمال اجسام 2013 , تقوية لعضلة الذراع 2014

تمارين رياضية لعضلات الذراع كمال اجسام 2013 ,تمارين تقوية عضلة الذراع 2014






تبادل دمبل على البنش المايل




 مرجحة بار واقف








السبت، 20 يوليو 2013

اعراض و اسباب سوء التغذية عند الأطفال و تأثيره على ذكاء الأطفال وسلوكهم الاجتماعي

 علاج سوء التغذية للاطفال,سوء التغذية,الأطفال,الاطفال,بحث,اكتشاف,اعراض سوء التغذية,
http://egnewsonline.blogspot.com 


 اكتشف باحثون أميركيون أن سوء التغذية خلال السنوات الأولى من العمر يؤدي إلى انحدار معدلات الذكاء لدى الأطفال وتوليد نزعة عدوانية في سلوكهم الاجتماعي تستمر معهم خلال فترة الطفولة وإلى أواخر فترة المراهقة، حسب ما أوردته دراسة بعدد هذا الشهر من المجلة الأميركية للطب النفسي.

في مشروع بحثي استغرق 14 عاما، قام باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا، بقيادة الدكتور جيانغ هونغ ليو، بتتبع النمو الغذائي والسلوكي والإدراكي لأكثر من 1000 طفل من أصول هندية وصينية وإنجليزية وفرنسية، يعيشون في جزيرة موريشيوس التي تقع في المحيط الهندي قبالة السواحل الأفريقية.

واختار الباحثون أطفالا عند سن الثالثة، وبدأوا بتقييم الحالة الغذائية لكل منهم من خلال البحث عن مؤشرات محددة، مثل وجود تشقق في الشفاه أو في زوايا الفم، كمؤشر على نقص أحد مركبات فيتامين "ب" (ريبوفلافين)، أو لون الشعر، حيث يؤدي نقص أحد البروتينات، خاصة في المناطق الاستوائية، إلى تلون الشعر باللون الأحمر البرتقالي، وكذلك سُمك وكثافة الشعر، وهما يتأثران بنقص عنصري الزنك والحديد، إضافة إلى مرض الأنيميا الذي يشير غالبا لنقص عنصر الحديد.

كذلك، تم قياس معدلات إدراك وذكاء الأطفال. كما قام موظفون اجتماعيون بزيارة أسر الأطفال الذين تجري عليهم الدراسة للوقوف على الظروف الاجتماعية لهم مثل مستوى الدخل ومستوى تعليم الآباء ومهنهم.

ولدى وصول الأطفال لسن 8 و11 و17 عاما، أجرى الباحثون تقييما لسلوكهم في المدرسة والمنزل. ومن خلال ذلك التقييم خلص الباحثون إلى أن ثمة علاقة مثبتة بين سوء التغذية وبين النزعة العدوانية في السلوك الاجتماعي.

وبمقارنة الأطفال الذين كانوا يعانون من مشكلات سوء التغذية مع أقرانهم الذين لم تكن لديهم تلك المشكلات (مجموعة ضبط ومقارنة) اتضح أن الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية أظهروا سلوكا عدوانيا أكثر من أقرانهم الأصحاء بنسبة 41% عند سن 8 سنوات، وبزيادة قدرها 10% عند سن 11 سنة، وزيادة في السلوك العنفي بنسبة 51% عند سن 17 سنة.

وقد عزا الباحثون ذلك إلى حقيقة أن نقص عناصر مهمة مثل الزنك والحديد أو مركبات فيتامين "ب" أو نقص البروتينات يؤثر سلبا على نمو الدماغ، مما يؤدي إلى نقص معدل الذكاء. وينتج عن ذلك سلوك اجتماعي عدواني. ولاحظ الباحثون أنه كلما ارتفعت درجة سوء التغذية، زادت حدة النزعة العدوانية في السلوك الاجتماعي.

ومن النتائج المهمة لتلك الدراسة أنها تفسر من منظور جديد مشكلة العنف الاجتماعي، كإحدى نتائج سوء التغذية، مما يفتح الأفق أمام علاجها والوقاية منها.

 من اهم اعراض سوء التغذية عند الطفل نقص الحيوية والنشاط

- فقدان الشهية
- نقص النمو وعدم اكتساب الوزن بالشكل الطبيعي اضافة الى التاخر في المشي او النطق
- تعرض الطفل لحالة من القلق والاضطراب والبكاء المستمر دون وجود عرض خارجي ظاهر
- عدم قدرة الطفل على النوم
- حدوث اسهال بشكل متكرر بجانب حدوث مقاومة للعلاج في كثير الاحيان
- الاصابة بعدد من الامراض الجلدية كالاكزيما والطفح الجلدي
- تكاثر الطفيليات في الجسم ومنها الديدان في الامعاء وانواع الفطريات المختلفة التي تتكاثر على الجلد والاغشية المخاطية والتي قد لا تنتهي مع العلاج في ظل وجود واستمرار المشكلة الاساس وهي سوء التغذية عند الاطفال


ومن اهم اسباب سوء التغذية عند الاطفال

 نقص العناصر الغذائية الاساسية المقدمة للطفل سواء في الكمية او النوعية.
وجود اضطرابات نفسية او عاطفية.
اضطرابات في امتصاص الغذاء في الامعاء.
 المجاعات فهي واحدة من صور سوء التغذية.
اضطرابات الطعام والتهاب القولون.

علاج سوء التغذية عند الاطفال

 يتم غالبا من خلال امداد الجسم بالمواد الغذائية التي تنقصه بجانب علاج الاعراض التي تصيب الطفل وعلاج اية اضطرابات صحية تنشا من سوء التغذية عند الطفل.

مرتبات شهر يوليو بدون العلاوه الاجتماعيه لأول مرة بسبب ؟


بسم الله الرحمن الرحيم
في كل عام في شهر يوليو يحصل العاملين في الدوله على العلاوه الاجتماعية الدورية  ، 

و هذه العلاوه تقدر بنسبه 10% من الراتب الاساسي ، و كان الرئيس محمد مرسي قد اعلن في تصريح سابق في فتره حكمه انه سوف يتم زياده العلاوه الاجتماعيه الي 15% ، و لكنه لم يقم باصدار قرار رسمي بذلك ، و بعد مظاهرات 30 يونيو ضده و التي اطاحت به من كرسي الرئاسه من منصب رئيس جمهوريه مصر العربيه ، فان الوضع بخصوص العلاوه الاجتاعيه الدوريه اصبح غير واضح ، و ايضا في ظل عدم وجود وزير ماليه ليقوم حتي بتحديد آليات صرف العلاوه لهذا العام ، و ان وزير الماليه الجديد في حكومه الدكتور الببلاوي تم تعينه فقط منذ ايام قليله ، و قد اعلنت وزاره الماليه في وقت سابق انها سوف يتم صرف مرتبات شهر يوليو يوم 22 من الشهر الجاري ، و انه اذا لم يتم صرف العلاوه هذا الشهر ، فانه سوف يتم صرفها بأثر رجعي في الشهر المقبل ، و لهذا يكون السبب الرئيسي في عدم صرف العلاوه هو :
1- عدم صدور قرار رسمي من الدكتور محمد مرسي سابقا بقيمة العلاوه الدوريه الاجتماعيه .
2- عدم وجود حكومه لتنفيذ اليات الصرف للعلاوه بسبب تغير حكومه الدكتور هشام قنديل .

الخميس، 18 يوليو 2013

أهم الأطعمة التي تعمل على حماية جميع الفئات العمرية من ضعف الذاكرة


بـــسم الله الرحمن الرحيم
العديد من الفئات العمرية تعانى من ضعف الذاكرة بصورة كبيرة، ولم يعد الأمر يقتصر على كبار السن فقط، بل أصبح أيضا مرضا يواجه الشباب والفئات العمرية المتوسطة.

يقول د. صبحى عيد استشارى التغذية أن مشاكل الذاكرة لها أسباب قوية مثل النظام الغذائى الذى يتبعه الفرد له علاقة قوية بضعف الذاكرة، أكثر من عوامل السن والجينات الوراثية كما هو منتشر.

أضاف "عيد" أن كل ما تناوله يؤثر فى ذاكرتك وتركيزك ومستوى ذكائك، وقد ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة عالية من البروتين يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة، بينما تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات يجعلك أكثر هدوء وميلا للنعاس.

وذلك بسبب أن البروتين غنى بالحامض الأمينى (تايروزين)، حيث يتحول للناقل العصبى (الدوبامين) فى المخ، ما يؤدى للإحساس بالنشاط واليقظة لأنه يتحول بدوره لهرمونى "الأدرينالين والنورأدرينالين" اللذين يمدانك بالطاقة والحيوية، بعكس الكربوهيدرات التى تزيد مادة السيروتينين فى الدماغ، وهو عنصر كيماوى مهدئ للأعصاب يبعث على الارتياح وعدم الاكتراث.

وإحدى تلك المشكلات التى قد تسبب مشكلة ضعف الذاكرة هو قلة هذه الفيتامينات (B1، B2، B6، B12)، ويؤدى ذلك إلى التشويش واضطراب المزاج، وعدم القدرة على التركيز والتفكير وضعف الذاكرة، وضعف قدرة رد الفعل، وخاصة نقص فيتامين B12، حيث يسبب اكتئابا، بالإضافة إلى ضعف الذاكرة، وهو كثيرا ما ينقص عند النباتيين، أو أشباه النباتيين، وأيضا المدخنين بشراهة وعند كبار السن (فوق سن 50 عاما).

وترجع أهمية فيتامين B12 لمساهمته فى تكوين مادة المايلين، والتى تتراكم على شكل طبقات، فتكون مادة عازلة حول ألياف الأعصاب لتحميها، ولزيادة نسبة هذه الفيتامينات فى الوجبات، يجب تناول الأطعمة، التى تحتوى على نسب عالية منها، مثل الكبد والأسماك وصفار البيض.

الثلاثاء، 16 يوليو 2013

مواقع إعلان نتيجة الثانوية العامة 2013 برقم الجلوس اليوم على الأنترنت

نتيجة الثانوية العامة,موقع نتيجة الثانوية العامة,اعلان,نتيجة,الثانوية العامة,2013,نتيجة,نتيجة الثانوية العامة 2013,الاوائل,الأوائل,ظهور,نتيجة,

اعلان نتيجة الثانوية العامة 2013 اليوم الثلاثاء خلال ساعات على الانترنت على عدة مواقع وعلى رأسها موقع وزارة التربية والتعليم ، وكذلك بوابة جريدة الوطن وايضا اليوم السابع كايرو دار، وموقع مصراوي،


 الذين اشتروا حق عرض نتائج الثانوية العامة لعام 2013 ،، وتم الاعتراض على عرض نتيجة الثانوية العامة 2013 اليوم السابع وجريدة الوطن كونها ستتاح بنفس وقت عرضها على بوابة وزارة التربية والتعليم ولكن المسئولون تجاهلوا هذه الاحتجاجات، وبعد معرفة نتيجة الثانوية العامة 2013 بالاسم وبرقم الجلوس من النت بيوم يمكن لطلاب الصف الثالث الثانوي من حملة الشهادة الثانوية العامة 2013 التوجه الى المدارس والحصول على ملفاتهم والاوراق الخاص بهم و الشهادة التي تثبت نجاحهم ليتقدموا بها الى مكاتب تنسيق الثانوية العامة او الكليات التي يرغبون في الالتحاق بها سواء التابعة للجامعات الخاصة او الحكومية وكذلك الكليات العسكرية والمعاهد المختلفة.

وقد صرحت مصادر من وزارة التربية والتعليم ان السبب الرئيسي لتأخير نتيجة الثانوية العامة لعام 2013 حتى الان رغم انتهاء تصحيحها منذ يوم الخميس الموافق 11 يوليو هو حالات الغش الجماعي التي تم اكتشافها بعد عجز اللجان عن مواجهة تسريب الامتحانات عن طريق الانترنت وصفحات الفيس بوك و تويتر واعلنوا ان تأجيل اعلان نتائج الامتحانات كان لحين الانتهاء من التحقيقات في حالات الغش التي تم اكتشافها.

اما اوائل الثانوية العامة 2013 فقد تجاوزوا الخمسة وثلاثين طالب وسوف يتم اعلان اسماءهم جميعا يوم الثلاثاء وتكريمهم من وزارة التربية والتعليم وذلك لحصولهم جميع على المجموع الكلي في نتائج الثانوية العامة 2013.

وفيما يلي اهم الروابط التي ستعرض عليها نتيجة الثانوية العامة 2013 مجانا على الانترنت في موعد صدورها اليوم وهي موقع وزارة التربية والتعليم بوابة الثانوية العامة ، بوابة جريدة الوطن ، اليوم السابع كايرو دار ، موقع مصراوي برقم الجلوس او بالاسم

اضغط على اي من الروابط للدخول:

موقع وزارة التربية والتعليم >>>> http://thanwya.moe.gov.eg/thanwya
أو >>>> http://portal.moe.gov.eg/ELEARNING/Pages/grades.aspx

 
بوابة الوطن نتيجة الثاتنوية العامة 2013 >>>

 http://www.elwatannews.com/home/nategareg

نتيجة الثانوية العامة 2013 اليوم السابع >>> http://natega.cairodar.com

موقع مصراوي نتائج الثانوية العامة 2013 >>> http://nateega.masrawy.com


اليوم‏..‏ اعلان نتيجة الثانوية العامة و تكريم الأوائل بالثانوية العامة 2013

نتيجة,الثانوية العامة,2013,نتيجة,نتيجة الثانوية العامة 2013,الاوائل,الأوائل,

وسط ترقب أولياء الأمور والطلاب‏,‏ يعلن اليوم الدكتور رضا مسعد‏,‏ وكيل وزارة التربية والتعليم‏,‏ نتيجة امتحانات الثانوية العامة‏,‏ كما يقوم بتكريم الأوائل الذين يتجاوز عددهم‏35‏ طالبا وطالبة‏.‏


وقد حصلت محافظات الوجه البحري علي المراكز الأولي في شعبتي العلمي والرياضيات, بينما اكتسح طلاب الصعيد شعبة الأدبي, وسط تراجع شديد للقاهرة الكبري في حصة الأوائل هذا العام.كما حصل الطالب الأول علي مستوي الجمهورية في القسم العلمي علي409 درجات, بعد أن فقد درجة واحدة من المجموع النهائي في مادة اللغة العربية, بينما حصلت الأولي بشعبة الأدبي علي406.5 درجة. وبلغ عدد الراسبين70 ألفا بنسبة15% من إجمالي الطلاب والطالبات, وعددهم449 ألفا.
وسوف يحصل الطالب الذي حرم من دخول الامتحان في الدور الأول, بسبب الغش أو استخدام العنف, علي نصف الدرجة في المادة التي يؤدي فيها امتحان الدور الثاني.

OWC أطلقت محرك أقراص خارجي يعمل بتقنية SSD مع ميزات رائعة ؟

APPLE, owc, OWC Envoy Pro, SSD,OWC Envoy Pro,



إن كنت لا تعرف شركة OWC  هي من الشركات المعروفة جداً في تصنيع القطع الخاصة بمنتجات أبل هذه الشركة من وجهة نظري لديها أفضل القطع التي يحتاجها أي مستخدم من مستخدمي منتجات شركة أبل مثل الرامات و الأقراص الداخلية التي تأتي بتقنية SSD و أيضا منذ فترة أطلت الأقراص الداخلية الخاصة بأجهزة Mac Book Pro Retina و إن أردنا الحديث عن هذه الشركة فنستطيع القول أنها من أفضل الشركات في إنتاج الأقراص الداخلية التي تعمل بتقنية SSD .




 
شركة OWC أطلقت اليوم قرص خارجي  Envoy Pro EX يعمل بتقنية SSD هذا القرص أكثر ما أعجبنى فيه هو التصميم الخارجي و المواد التصنيعية، و مع معدلات نقل عالية للبيانات تصل إلى 500Mb/s .. و الـ Envoy Pro EX يمكنه التعامل مع أى طلبات للتخزين أو عمليات النسخ الاحتياطى في المكتب أو حتى على الطريق . القرص من نظرة له تجد أنه مشابه جدا لفلسفة أبل في التصميم بسبب أنه مصنوع من الألمنيوم و أيضا أتي بحواف بارزة و غيرها من الأمور المشابهة جدا لأجهزة أبل القرص أتى بحجمين الأول 240GB و الثاني 480GB و يجدر بنا الحديث فقط عن الحجم و ترك السعر و للأسف سعر هذا القرص يبدأ من 315$، القرص يدعم تقنية USB3 لكن و للأسف هذا السعر أجده مرتفع قليلا لكن إن نظرت إلى التصميم و أيضا المواد التصنيعية و أيضا التقنية التي أتى بها تقول أنه يستحق هذا السعر .


OWC Envoy Pro

تحذير هام لمستخدمى شبكة التواصل الأجتماعي Facebook



تحذير هام لمستخدمى موقع التواصل الأجتماعي Facebook


موضوع اليوم هو تحذير هام لمستخدمى موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك Facebook 
من الدخول على الروابط المختصرة التي تستخدمها بعض صفحات الترفيه أو الأخبار 
 مثل روابط اعلانات للمسابقات أو روابط لفيديوهات
 أو روابط لأخبار هامة أو اى روابط قد يهتم بها المستخدم 
إلا بعد التأكد منها ..مثال :- 
** نحذر من روابط هذا الموقع http://is.gd  **
 
و أنصح استخدام برنامج Antivirus أو برامج Internet Security


وبذلك تم التوضيح لكم بالصور نتيجة استخدام الروابط المختصرة الموجودة على بعض الصفحات
علي موقع Facebook  أو التى قد ترسل إليك في الرسائل الخاصة  ...

=============
و الحمد لله رب العالمين


الاثنين، 15 يوليو 2013

موقع Facebook يتيح ميزة محرك "Graph Search " لجميع المستخدمين



موقع Facebook يتيح محرك "Graph Search " للجميع

رغم مزايا محرك "غراف سيرتش" إلا أنه يثير مخاوف بشأن الخصوصية

أعلن موقع التواصل الاجتماعي "Facebook" أمس الأحد أنها ستبدأ
اعتبارا من اليوم إتاحة ميزة البحث الاجتماعي التي تحمل اسم "
Graph Search" لمستخدمي الموقع بعد أن كانت مطروحة لعدد محدد منهم.

وذكرت فيسبوك لقناة "أي بي سي نيوز" الإخبارية الأميركية أن مئات الملايين من مستخدمي الشبكة سيتاح لهم هذا الأسبوع إمكانية الوصول إلى "
Graph Search" بعد نحو "6" أشهر من اختبار محرك البحث الجديد على عدد من المستخدمين.

وكانت فيسبوك أطلقت النسخة التجريبية من هذا المحرك الخاص بها الذي يعتمد على تقنية البحث الدلالي في 15 يناير/كانون الثاني الماضي، وقد وصف المدير التنفيذي للشبكة، مارك زوكربيرغ المنتج الجديد وقتئذ بأنه مختلف كليا عن طريقة البحث التقليدية.

وقال إن محرك البحث على الإنترنت مصمم ليتعامل مع أي سؤال أو استعلام بتوفير روابط لمواقع يمكن أن تقدم إجابات، في حين أن "غراف سيرتش" مصمم ليتلقى استفسارا محددا ويقدم إجابة على هذا الاستفسار بدلا من عرض روابط قد توفر الإجابة.

ويعتبر هذا المحرك نسخة معززة من إطار البحث الموجود في أعلى صفحة الموقع، 

واستمد اسمه من "سوشيال غراف" وهو تعبير فني للشبكة العملاقة من الاتصالات والارتباطات بين الأصدقاء وأصدقاء الأصدقاء، كما يضم الصفحات التي يفضلها أولئك والأماكن التي يرتادونها والصور التي شاركوها.

ويتيح المحرك للمستخدم ابتكار عبارات قصيرة أو طرح أسئلة محددة بدلا من الكلمات الرئيسية للبحث في فيسبوك، مثل سؤال المحرك عن الكتب التي يفضلها أصدقاؤه، أو الاستفسار عن أي من الأصدقاء يعيشون في مدينة معينة، وهكذا

كما تم دمج محرك البحث "غراف سيرتش" مع محرك البحث التابع لشركة مايكروسوفت "Bing"، مما يعني أنه سيعرض نتائج من الإنترنت إذا لم يعثر على شيء يفيد المستخدم في الشبكة.

وأثار المحرك منذ الإعلان عنه مخاوف بشأن الخصوصية وستزيد هذه المخاوف مع طرحه  لملايين المستخدمين، وذلك لأن هذا المحرك يعني أن بإمكان مستخدمي فيسبوك الوصول بسهولة إلى المحتوى الأقدم والعثور على سبيل المثال على صور قديمة محرجة لأشخاص آخرين نشروها منذ سنوات، أو الاطلاع على معلومات الاتصال الخاصة بهم.

ماهي الليلة التى لا يؤذن فيها لصلاة الفجر


ماهي اللَّيْلَةَ التى لَا يُؤْذَنْ فِيهَا لِصَلاَةِ الْفَجْرِ

ليلة لا يُؤذن فيها الفجر

اتعرف ما هى ؟؟

"يا ابن آدم تهيّأ
لليلة لا يُؤذّن فيها لصلاة الفجـر
يُنادي عليك فيها ويُقال لك ...

يا ابن آدم
أين سمعك ما أصمّك ..؟
أين بصرك ما أعماك..؟
أين لسانك ما أخرسك..؟
أين ريحك الطيّب ما غيّرك..؟
أين مالك ما أفقرك..؟


فإذا وُضِعْتَ في القبر نادى عليك الملَك
يا ابن آدم
جمعت الدنيا أمْ الدنيا جمعتك..؟
يا ابن آدم تركت الدنيا أمْ الدنيا تركتك..؟
يا ابن آدم استعددت للموت أمْ المنيّة عاجلتك..؟

يا ابن آدم
خرجت إلى الدنيا وأنت بغير ذنب
وعدتَ إلى التراب و كلّك ذنوب

فإذا ما انفض الناس عنك
وأقبل الليل لتقضي أول ليلة ٍصبحها يوم القيامة
ليلةٍ لا يُؤذّن فيها الفجر
لن يقول المؤذّن يومها حيّ على الصلاة


انتهت الصلاة
انتهت العبادات
إنّ الذي سيؤذّن فجرها هو إسرافيل
ينادي ...
أيتها العظام النخرة
أيتها اللحوم المتناثرة
قومي لفصل القضاء بين يديّ الله رب العالمين

إن الله يقول:
(ونُفِخَ في الصور فجمعناهم جمعاً)

و يقول أيضاً:
(وحشرناهم فلم نغادر منهم أحداً)

يا ابن آدم
عندما يُقبِلْ عليك ليل أول يوم في قبرك
ينادي عليك مالك الملك وملك الملوك يقول لك:
يا ابن آدم
رجعوا وفي التراب تركوك
دفنوك و لو ظلّوا معك ما نفعوك
و لمْ يبقَ لك إلا أنا وأنا الحيّ الذي لا أموت

يا ابن آدم
من تواضع لله رفعه و من تكبّر وضعه الله
عبدي أطعتنا فقرّبناك
و عصيتنا فأمهلناك
ولو عُدْتَ إلينا بعد ذلك قبلناك

إنّي و الإنس و الجنّ في نبأ عظيم
أخلُقُ و يُعْبَدُ غيري
أرزق و يُشكر سُواي
خيري إلى العباد نازل و شرّهم إليّ صاعد
أتحببّ إليهم بنعمي و أنا الغنيّ عنهم
و يتباغضون عنّي بالمعاصي وهم أفقر شيء إليّ
من عاد منهم ناديته من قريب
ومن بعُدَ منهم ناديته من بعيد
أهل ذكري أهل عبادتي
أهل شكري أهل زيادتي
أهل طاعتي أهل محبتي
أهل معصيتي لا أقنّطهم من رحمتي
فإن تابوا فأنا حبيبهم فإنّي أحبّ التوابّين و أحب المتطهرين
وإن لم يتوبوا فأنا طبيبهم
أبتليهم بالمصائب لأطهّرهم من الذنوب و المعاصي
الحسنة عندي بعشر أمثالها و أزيد
والسيئة بمثلها وأعفو
أسأل الله لي ولكم حسن الخاتمة والثبات

اللهم ارزقنا حسن الخاتمة

السبت، 13 يوليو 2013

أهم المعلومات التى قد تكون لا تعرفها عن القرآن الكريم



بــــسم الله الرحمن الرحيم
ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. نعرض لكم اليوم أهم المعلومات عن القرآن الكريم 
 لمن لا يعرفها ... 
{ شارك الموضوع مع الأصدقاء .. لو في اى معلومة فيها خطأ اترك تعليق}



■ﻧﺰﻝ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻓﻲ ﻣﺪﺓ 23 ﺳﻨﻪ.
■ﻧﺰﻝ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻓﻲ ﻣﻜﻪ 13ﺳﻨﻪ.
■ﻭ ﻧﺰﻝ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺪﻳﻨﻪ 10 ﺳﻨﻮﺍﺕ.
■ﻋﺪﺩ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 30 ﺟﺰﺀ.
■ﻋﺪﺩ ﺃﺣﺰﺍﺏ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 60 ﺣﺰﺑﺎً.
■ﻋﺪﺩ ﺳﻮﺭ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 114 ﺳﻮﺭﺓ.
■ﻋﺪﺩ ﺃﺭﺑﺎﻉ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 240 ﺭﺑﻌﺎً.
■ﻋﺪﺩ ﺍﺳﻤﺎﺀ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 55 ﺃﺳﻤﺎً.
■ﻋﺪﺩ ﻛﻠﻤﺎﺕ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 77439 ﻛﻠﻤﺔ.
■ﻋﺪﺩ ﺁﻳﺎﺕ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 6236 ﺁﻳﺔ.
■ﻋﺪﺩ ﺣﺮﻭﻑ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ 321250 ﺣﺮﻑ.
■ﺃﻋﻈﻢ ﺳﻮﺭﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﺔ.
■ﺃﻋﻈﻢ ﺁﻳﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺁﻳﺔ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ.
■ﺍﻃﻮﻝ ﺳﻮﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺍﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺒﻘﺮﻩ .
■ﺃﻃﻮﻝ ﺁﻳﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺁﻳﺔ ﺍﻟﺪﻳﻦ.
■ﺃﻃﻮﻝ ﻛﻠﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻓﺄﺳﻘﻴﻨﺎﻛﻤﻮﻩ.
■ﺍﻗﺼﺮ ﻛﻠﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤ ﻜﻠﻤﺔ ﻃﻪ.
■ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺪﻝ ﺛﻠﺚ ﺍﻟﻘﺮﺁن اﻟﻜﺮﻳﻢ ﺳﻮﺭﺓ الإﺧﻼﺹ.
■ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﻴﻞ ﺍﻧﻬﺎ ﻗﻠﺐ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺳﻮﺭﺓ ﻳﺲ.
■ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﻴﻞ ﺍﻧﻬﺎ ﻋﺮﻭﺱ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ .

و الحمد لله رب العالمين

الجمعة، 12 يوليو 2013

تحذر Zain للاتصالات مشتركيها من التعرض للنصب والاحتيال عبر المحمول



حذرت شركة "زين" الكويتية للاتصالات مشتركيها فى جنوب السودان من التعرض لعمليات نصب واحتيال عبر الهاتف المحمول.

وقال مسئول العلاقات العامة والإعلام فى "زين ـ جنوب السودان"، فى تصريحات صحفية اليوم الخميس إن الشركة وجهت تحذيرا عبر الرسائل النصية القصيرة لمشتركيها فى جنوب السودان من التعرض لعمليات احتيال من خلال اتصالات ورسائل قصيرة يقوم بها مجهولون من أرقام دولية.

وأوضح أن الشركة الكويتية حذرت مشتركيها من الاستجابة والرد على اتصالات أو رسائل هؤلاء المجهولين الذين يختارون أرقاما عشوائية فى جنوب السودان للاحتيال على أصحابها.

وأضاف أن الشركة أرسلت لمشتركيها أرقاما دولية يستخدمها هؤلاء الأشخاص عبر رسالة التحذير النصية كأحد الحلول السريعة لهذه المشكلة.

الخميس، 11 يوليو 2013

كيف يمكنك معرفة أن جسمك لم يأخذ الكمية الكافية من الماء ؟

ماء,water,الجسم,كمية,كافية,
بـــسم الله الرحمن الرحيم
كيف يمكنك أن تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟

أعراض نقص الماء:


 1-الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا
2- شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
3- زيادة مستوى التوتر والانفعال
4- الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
5- ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
6- قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
7- ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
8- عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
9- ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
10- بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
11- فساد رائحة النفس
12- الإصابة المتكررة بنزلات البرد
13- ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية !!

الأربعاء، 10 يوليو 2013

البورصة المصرية تربح اليوم 4.4 مليار جنيه في أول أيام رمضان



 البورصة المصرية، اختتمت تعاملات اليوم الأربعاء،أول يوم من شهر رمضان، على ارتفاع جماعي لمؤشراتها، وربح رأس المال السوقي للأسهم المقيدة نحو 4.4 مليار جنيه، مسجلا 356.5 مليار جنيه، مقارنة بـ 352.1 مليار جنيه أمس.

واتسمت التعاملات منذ الصباح بإقبال المستثمرين المصريين والعرب نحو الشراء، وصعد مؤشر "egx30"، الذي يقيس أداء أنشط 30 شركة، بنسبة بلغت 0.66 %؛ ليصل إلى 5.325 نقطة، وصعد مؤشر egx20 "محدد الأوزان" بنسبة 1.8 %؛ ليبلغ مستوى 6.191 نقطة.

بينما صعد مؤشر egx70 للأسهم المتوسطة والصغيرة، بنسبة 2.8 %؛ ليصل إلى 2.6 نقطة، وصعد مؤشر egx100، الأوسع نطاقًا والأكثر انتشارًا، بنسبة 1.8%؛ ليبلغ مستوى 742 نقطة.

اتجهت تعاملات الأجانب والعرب نحو البيع بقيمة 158.2 و 25 مليون جنيه لكل منهم على الترتيب، فيما اتجه المصريون للشراء بقيمة 433.1 مليون جنيه.

جرى التداول اليوم على أسهم 171 شركة، ارتفع منها 132 سهما، وانخفض 18 ، وظل 21 دون تغيير، وذلك بقيمة تدول 515.8 مليون جنيه عبر 153.3 ألف سهم من خلال 21.1 صفقة.

وسجلت مؤشرات البورصة المصرية، ارتفاعا جماعيا لمؤشراتها خلال تعاملات الأسبوع المنقضي، وارتفع رأسمالها السوقي بنحو 36 مليار جنيه، في الأسبوع الذي شهد عل الرئيس مرسى.

بينما سجلت البورصة خسائر بنحو نحو 54.4 مليار جنيه، خلال الأشهر الستة الأولي من العام 2013.

وقررت إدارة البورصة المصرية أن تكون مواعيد جلسة التداول خلال شهر رمضان من الساعة 10:30 صباحاً إلى الساعة 1:30 بعد الظهر بالنسبة للسوق الرئيسي.

أعلنت جوجل أغلاق خدمة Google Latitude في 9 من أغسطس

Google, GoogleMaps, latitude, maps, retirement

أعلنت جوجل أغلاق خدمة Google Latitude في 9 من أغسطس

نعم هذا صحيح خدمة Google Latitude ستلحق وبشكل سريع خدمة Google Reader  ..
  أعلنت جوجل بأن الخدمه والتي تسمح لك بمشاركة مكانك والأماكن المفضله مع أصدقائك  سيتم أغلاقها وبشكل نهائي في التاسع من شهر أغسطس القادم  وهذا يعني أقل من شهر  من الآن  وكل البرمجيات المتعلقه بـ API الخاصه بالخدمه سيتم أيقافها بعد الموعد المحدد  كما أن جوجل ستقوم بألغاء خاصية “التسجيل في” من الخرائط وسيكون البديل Google+  حيث يمكنك مشاركة موقعك مع أصدقائك من خلال جوجل بلس..

أهم الفوائد الصحية لعصير الليمون بالنعناع



بسم الله الرحمن الرحيم
 ان لليمون بالنعناع فوائد عديدة بالطبع انا اقصد عصير الليمون مع النعناع من هذه الفوائد 
اولا طريقة التحضير ومن ثم عرض الفوائد:
 اولاً: طريقة التحضير
 المقادير
 حزمة نعناع
 أربع ليمونات
 خمس كاسات ماء
 نصف كاس سكر
 الطريقة

 يقطف النعناع ويغسل ويصفى ويقشر الليمون ويغسل ويقطع حلقات وتزال البذور ويوضع الليمون في الخلاط مع الماء والسكر والنعناع ويخلط الجميع جيدا ومن ثم يصفى بالمصفاة ويقدم مباشرة في الأكواب.

 ثانياً: فوائد الليمون

 يحتوي الليمون على فيتامين (ج) وكذلك فيتامين (ب) ومادة النياسين والريبوفلافين إلى جانب مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم .

 ولهذه المكونات العديد من الفوائد الصحية
 يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين (ج) الواقى من مرض الاسقربوط (سقوط اللثة) والذي ينتج عن البرد الشديد -كما يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية من مادة السترين التى تعمل على تقوية جدر الأوعية الدموية - نظرا لاحتوائه على مادة النياسين فهو يقى من مرض البلاجرا.

 إن تناول الليمون مع الماء الفاتر على الريق يفيد فى طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم ويستخدم كمضاد للقىء -يستخدم عصير الليمون فى علاج الطفح وذلك بمس المكان المصاب -أما غرغرة عصيره فيمكن استعمالها فى علاج التهاب الحنجرة واللوزتين بعد تخفيفه بالماء - الليمون منشط للكبد والكلى -وقشر الليمون ذو رائحة عطرية جميلة ومنه يتم تحضير العطور وماء الكولونيا ..والزيت المستخرج من القشر يستخدم فى صناعة الأدوية وهو طاردة للديدان .

 عصير الليمون الصافى قد يؤدى فى بعض الأحيان إلى هيجان أغشية الجهاز الهضمى وقد يسبب حروقا فى المعدة والأضرار بطبقة المينا في الأسنان.
 ثالثاً: فوائد النعناع
 اثبت بحث علمى نشر مؤخرا وجود دور كبير لنبات النعناع فى معالجة العديد من الامراض الجسدية التى يصاب بها الانسان وفى مقدمتها مرض قرحة المعد وتهيج القولون وقال احد الأطباء والذى قام باجراء البحث ان التجارب العملية اثبتت ان نبتة النعناع تلعب دورا مهما فى علاج الامراض الجسدية ومنها الام المعدة وبخاصة مرض القرحة والالتهابات المعدية بمختلف انواعه، واضاف يقول فى ندوة صحفية ان تناول منقوع نبات النعناع له اثر كبير فى معالجة التهابات المعدة والحلق والالتهابات المعوية اضافة الى انه عامل مهم فى تخفيض درجة حرارة المريض وتسكين الالام.

 وأوضح ان لمنقوع النعناع اثر فاعل فى فتح الشهية للاكل وتسهيل وتسريع عملية الهضم داخل المعدة كما يساهم فى طرد غازات المعدة ويعالج حالات انتفاخات البطن ومسكن للتشنجات.

 وبين ان النعناع يساعد ايضا فى معالجة التهابات القصبات الهوائية والرشح والزكام النعناع بدلا من المسكنات لعلاج الصداع لدى الطفل بالنسبة للأطفال المصابين بالفعل بحالات صداع مزمن او آلام في الرأس وأعصاب الراس فان المختصون في علاج الآلام ينصحون بالابتعاد نهائيا عن استخدام المسكنات في جميع أشكالها فكل مسكن يحتوي على مواد كيماوية مسكنه ، لذلك فإن استخدام زيت النعناع كدهان لمناطق الاحساس بالصداع أو الآلام مثل الصدغيين ووراء الأذنين يساعد في تسكين الآلام ومع تكرار هذه العملية مع بعض التدليك الخفيف تشعر الأعصاب الموجودة بالرأس بالانتعاش.

الأحد، 7 يوليو 2013

أهم النصائح من أجل المحافظة على رشاقة الجسم



 اليوم نقدم لكم أهم النصائح من أجل المحافظة على رشاقة الجسم .. 
الحمية والرشاقة والريجيم والسمنة


من أجل المحافظة على رشاقة الجسم و جمال الجسم فمن الضروري إتباع التعليمات التالية

1- عدم الاكثار من أكل الاكلات المقلية و التي تحتوي على نسبة دهون كبيرة
2-شرب كميات مناسبة من المياه كل يوم (من 6 الى 10كؤوس يوميا)
3-مضغ الأكل جيدا و البدأ بالسلطة من أجل ملئ المعدة
4-تجنب الكلام أثناء الأكل من أجل منع الهواء من الدخول الى البطن
5-أكل كميات معتدلة من الخضار الغنية بالألياف يوميا و خصوصا الخس
6-الأكل في أوقات منتظمة و تجنب الأكل في أوقات متأخرة
7-محاولة المشي لمدة 10 دقائق بعد كل وجبة و تجنب النوم مباشرة بعد الأكل
8-ممارسة الرياضة يوميا و لو ل5 دقائق
9-ممارسة اليوغا لأنها تحافظ على جمال الجسم
10-شرب مياه دافئة لأنها تحرك الدهون و تذيبها مع شرب القرفة مع العسل لأنها تحافظ على الرشاقة .

السبت، 6 يوليو 2013

ماهي الأشياء التى توحي لك بأن الموقع الالكتروني غير موثوق به!



ماهي الأشياء التى توحي لك بأن الموقع الالكتروني غير موثوق به!

 أصبح الإنترنت في عصرنا الحالي مجالاً لكل من أراد أن يكتب وينشر
فكره الخاص ولم نعد نعلم ما إذا كان ما نقرأه حقيقة أم خرافة. وقد أصبح الإنترنت وسيلة كبرى للتضليل. ولكن هناك طرق أساسية لمعرفة أن هذا المقال غير صحيح وأن ذلك الموقع غير موثوق

 لذلك نعرض لكم اليوم "7" أشياء توحى بأن الموقع الألكترونى غير موثوق به:

1. المنظر العام للموقع غير مريح ولا يبدو احترافياً سواء من حيث المظهر أو اللغة.

2. الأخطاء اللغوية كثيرة جداً.

3. المعلومات الموجودة في ذلك المقال غير واردة في أي مكان آخر.

4. اسم الكاتب غير معروف.

5. عندما يطلب منك الموقع معلومات شخصية ولا يكون آمناً.

6. اسم الموقع يبدو عشوائياً جداً وغريباً.

7. كثرة الاعلانات فيه في كل مكان.

و قد تكون بعض هذه المواقع تحتوى علي فيروسات أو هاك يعمل علي سرقة المعلومات من الأجهزة 
  لذلك أنصح جميع المستخدمين بوضع برنامج Kaspersky Antivirus أو
 Kaspersky internet Security على أجهزة الحاسب للحماية من أخطار هذه المواقع.

 

محافظة الجيزة:استعداداً لشهر رمضان .. توفير58 ألف طن دقيق للمخابز والمستودعات وشوادر لبيع اللحوم


محافظة الجيزة:استعداداً لشهر رمضان .. توفير58 ألف طن دقيق للمخابز والمستودعات.. وشوادر لبيع اللحوم وزيادة أسطوانات البوتاجاز.. وتطالب المواطنين بترشيد استهلاك الكهرباء.. وحملات يومية على محطات تموين السيارات


 محافظة الجيزة، استعدت لاستقبال شهر رمضان الكريم بتوفير كافة السلع التموينية والخدمات للمواطنين، وحل مشاكلهم الحياتية وتكثيف الحملات الرقابية على الأسواق، لضبط المخالفات بكافة أنواعها خلال شهر رمضان.

وقد استعدت كافة المديريات الخدمية لتقديم خدماتها للمواطنين، وطالبت المحافظة بترشيد استهلاك الكهرباء خلال الفترة القادمة.

وجدير بالذكر، أن الجيزة من أوائل المحافظات المرشدة للكهرباء.

وقال المهندس محمد أنور بمديرية التموين والتجارة الداخلية، إن المديرية قامت بالتنسيق مع الجهات المعنية لتوفير 58 ألف طن دقيق بلدى لسد حاجة المخابز البلدية، والطباقى وتبلغ 1944 مخبز و2262 مستودعا لبيع الدقيق لسد حاجة المواطنين خلال شهر رمضان.
وأشار إلى أنه سيتم تعديل مواعيد العمل بالمخابز البلدية لضمان توافر الخبز للإفطار والسحور، على أن يكون العمل على فترتين الأولى تبدأ من السابعة صباحاً، وحتى السادسة مساء قبل موعد الإفطار، والفترة الثانية تبدأ من الساعة الثامنة مساء وحتى ما قبل السحور، مع تكثيف الرقابة والحملات للمرور على المخابز، والتأكد من توافر الخبز والتزام أصحاب المخابز.

وأضاف أنه تم تجهيز 58 شادرا لبيع اللحوم فى مختلف أحياء المحافظة، وتوفير اللحوم بأسعار تتراوح بين 25 و40 جنيهاً للكيلو ونحرص على سلامة المعروض منها من خلال مراقبة مديرية الطب البيطرى والتفتيش عليها.

وأوضح مدير مديرية التموين أنه تم زيادة المعروض من أسطوانات البوتاجاز المنزلية والتجارية، حيث تم توفير مليون و684 أسطوانة زنة 12.5كجم، و16 ألفا و214 أسطوانة زنة 25كجم.

وأضاف أنه تم زيادة ضخ حصة السولار بواقع 10% وزيادة حصة بنزين 92 بواقع 60% فى المتوسط، كما تقوم المديرية بالتنسيق مع الهيئة المصرية العامة للبترول لتحديد المحطات التى تعانى من زحام، أو تكدس أو نقص فى كميات الوقود من خلال 5 حملات يومية للمرور على المحطات، بالإضافة إلى الحملات على مستودعات البوتاجاز لضمان وصول الأسطوانات إلى المواطنين بالسعر الرسمى، والعمل على توافرها فى المناطق المختلفة بالمحافظة.

كما قامت مديرية الزراعة بالجيزة بتوفير كافة المنتجات الزراعية والصناعات الغذائية المجمدة، بالإضافة إلى توفير اللحوم الحمراء الطازجة والمجمدة، وذلك بمنافذ توزيع المنتجات بالمديرية بأسعار تقل عن مثيلاتها بالأسواق.

وأوضح الدكتور عبد الناصر صقر وكيل وزارة الصحة بالجيزة، أنه يتم التنسيق مع مديرية الطب البيطرى للمرور على المنشآت والمحال والمعارض وموائد الرحمن للفحص الظاهرى للمنتجات المعروضة ومتابعة تداول المنتجات الحيوانية، لضمان سلامتها، وأن الغرفة الوقائية بالمديرية والإدارات الصحية فى حالة طوارئ قصوى.

وقال مدير مديرية الأوقاف، إن المديرية وضعت خطة لعقد دروس للتوعية الدينية بالمساجد بالتنسيق مع الأزهر الشريف بالمساجد الرئيسية على مستوى أحياء المحافظة، ويصل عددها إلى 30 مسجدا، بالإضافة إلى مساجد الملتقى الفكرى ومراكز الشباب.

بدوره، أكد رئيس قطاع شبكات كهرباء الهرم، أنه يتم العمل بورديات إعادة التيار على مدار 24 ساعة، لتلقى البلاغات عن طريق الخط الساخن 121 لتأمين سرعة إعادة التيار، وأشار إلى أنه يتم التنسيق مع مباحث الكهرباء لعمل حملات لرفع زينات رمضان المبالغ فيها من الشوارع لتقليل الاستهلاك من الكهرباء.

وأشار اللواء محمد أشرف مدير إدارة شرطة المرافق، إلى ضرورة استمرار رفع كافة صور الإشغالات من الباعة الجائلين، وتجاوزات المقاهى والكافيتريات، بالإضافة إلى مكافحة سير عربات النقل البطىء بالشوارع الرئيسية، والتنسيق مع الأحياء لمنع إقامة خيام رمضانية بالطرق الرئيسية قبل الحصول على تصريح الجهات التنفيذية والأمنية.

من جانبه، قال اللواء أحمد حوالة مدير الإدارة العامة لمرور الجيزة، إنه تم وضع خطة تحكم مرورية على مستوى المحافظة وتكثيف الخدمات المرورية لإحكام السيطرة المرورية، وتسهيل حركتها، مشيراً إلى دعم مديرية الأمن بسيارات مجموعات الانتشار السريع بـ30 فردا بالدراجات البخارية لتعزيز الدوريات الراكبة، وقال إنه تم الانتهاء من أعمال صيانة كاميرات المراقبة بالمحاور والميادين الرئيسية لنقل صورة حية عن المرور بها، وحل أى اختناقات مرورية طارئة.

الجمعة، 5 يوليو 2013

ملك السعودية بعد عزل مرسى مفاجأة سارة وتقديمه هدية كبيرة للغاية للشعب المصرى

السعودية,الملك عبدالله بن عبدالعزيز,المستشار عدلى منصور ,مصر,المملكة العربية السعودية,مصر,الثورة,حركة تمرد,

 ملك السعودية بعد عزل مرسى مفاجأة سارة وتقديمه هدية كبيرة للغاية للشعب المصرى

أعلن المستشار عدلى منصور رئيس الجمهورية المؤقت على الحساب الرسمى والشخصى  انه قد أستقبل صباح اليوم إتصالاً هاتفيا من قبل الملك عبدالله بن عبدالعزيز أبلغه خلاله بتهنئته 


وبأنه قامت المملكة العربية السعودية بدعم شقيقتها مصر بمبلغ ثمانية مليارات دولار كمساعدة ومن
 بينها 2 مليار دولار هدية للشعب المصرى تأتى تلك المواقف المساعدة من قبل دول الاشقاء العرب بعدما تم اسقاط نظام الرئيس المعزول محمد مرسى والذى قامت ضده العديد من المظاهرات المليونية التى دعت لاسقاطه قى يوم الثلاثون من يونيه وهو الموعد الذى تم تحديده سلفاً من قبل حركة تمرد التى قامت بجمع ملايين التوقيعات من كافة ربوع مصر لسحب الثقة من الرئيس محمد مرسى واجراء انتخابات رئاسية مبكرة نظراً لما شهدته البلادمن تدهور طوال عام هى مدة حكم الدكتور مرسى الذى خرج عليه ملايين من الشعب المصرى مطالبين اياه بالرحيل الا انه قد تمسك بالبقاء فى سدة الحكمة نظرا لشرعيته على حد قوله المتكرر فى خطابه الاخير الذى رفض خلال تلبية أى من مطالب المتظاهرين على الرغم من إعطاءه مهلة من قبل الفريق عبدالفتاح السيسى القائد العام للقوات المسلحة بضرورة تلبية مطالب الشعب الثائر والغاضب لكن شاء المولى عز وجل بأن يرفض مرسى هذه المطالب وتمسك بالبقاء حتى ان خرج بيان الفريق السيسى ومعه شيخ الازهر وبابا الاقباط والدكتور البرادعى ومؤسس حركة تمرد والامين العام لحزب النور حيث اعلن رسمياً عن عزل مرسى عن الحكم وتعين رئيس المحكمة الدستورية رئيسا للبلاد مؤقت لحين اجراء الانتخابات البرلمانية والرئاسية .

-