- --- --- --- - - - - دراسة.. لاتستخدم اسانسير صعود ونزول السلالم تحميك من أمراض القلب والكبد ؟ ~ مصر أونلاين

Facebook| اثبت وجودك لاتقرأ وترحل


-------
سجّل إعجابك بصفحتنا على فيسبوك لتتابع أحدث الأخبار والصور أولاً بأول
Custom Search

الثلاثاء، 27 فبراير 2018

دراسة.. لاتستخدم اسانسير صعود ونزول السلالم تحميك من أمراض القلب والكبد ؟

تخسيس , رجيم , الوزن , إنقاص الوزن , معلومات , معرفة , المرأة , الرجل , القلب , الكبد , دراسة , دراسة حديثة , ثقافة , الصحة , صحتك , نصائح , News , Health , Tips , 

دراسة.. لاتستخدم اسانسير صعود ونزول السلالم تحميك من أمراض القلب والكبد ؟


في دراسة حديثة ، أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة نيويورك، أكدت أن تخصيص مدة 10 دقائق لصعود ونزول الدرج يعد أكثر فائدة من تناول القهوة أو شرب الصودا أو التدخين.
تخسيس , رجيم , الوزن , إنقاص الوزن , معلومات , معرفة , المرأة , الرجل , القلب , الكبد , Tips , Health , News , دراسة , دراسة حديثة , ثقافة , الصحة , صحتك , نصائح ,

وقد أشارت الدراسة إلي أن شرب القهوة يعطى دفعة سريعة من النشاط، لكنه مع الاستمرارية تخفض فرص مقاومة الجسم لآثارها السلبية من ضغط دم مرتفع ومشاكل في القلب التي قد يتعرض لها الإنسان من شرب الكافيين، كما أنها تدمر الكبد المسؤول عن استبعاد السموم، لذلك فمن الأفضل تقوية الجسم عن طريق التمرينات الرياضية واستخدام السلالم لتحقيق النشاط المطلوب للجسم.

0 التعليقات:

إرسال تعليق