------- عادة مدمرة.. تحذير من طهي الرنجة على النار بشكل مباشر - مصر اونلاين الاخبارية

عادة مدمرة.. تحذير من طهي الرنجة على النار بشكل مباشر

عادة مدمرة.. تحذير من طهي الرنجة على النار بشكل مباشر

حذَّر أخصائي التغذية العلاجية، من تعريض الرنجة على النار في يوم شم النسيم، كما اعتاد البعض على طهيها بطرق مختلفة على النار. 

عادة مدمرة.. تحذير من طهي الرنجة على النار بشكل مباشر

وأكد ، أنه عندما تتعرض الرنجة للنار تفرز مادة النتروزامين والتي تحفز الخلايا السرطانية.  

وشدّد على ضرورة عدم تعريض الرنجة للنار بشكل مباشر، وإعدادها بطرق أخرى مختلفة دون وضعها على النار.

ونصح بضرورة شرب كميات وفيرة من الماء في يوم شم النسيم لتجنب مضاعفات وجبة الفسيخ و الرنجة، كذلك تناول الفواكه التي تحتوي على ألياف مثل البطيخ والكنتالوب.


ليست هناك تعليقات