------- أطعمة هامة و متوفرة تقوي الذاكرة و لها فوائد كثيرة لصحة الانسان - مصر اونلاين الاخبارية

أطعمة هامة و متوفرة تقوي الذاكرة و لها فوائد كثيرة لصحة الانسان

الصحة , معلومات , تقوية الذاكرة , تقوية الحفظ , اطعمة مفيدة للذاكرة , صحة الانسان ,

اطعمة هامة و متوفرة تقوي الذاكرة و لها فوائد كثيرة لصحة الانسان

اليوم نقدم لزوار موقعنا أخبار مصر معلومات هامة جداً عن كيفية تقوية الذاكرة و الحفظ
من خلال بعض الأطعمة المتوفرة و البسيطة و سعر معظم هذه الاطعمة ليس مرتفع ...

1- المرمية Sage :
المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .
والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .
وقد أكد بعض الباحثين :

(صورة المرمية)
أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم “استيايل كولين الدماغ “
والذي يسبب مرض الزهايمر....

2- العسل :
وهو أولها وأهمها ،
وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل .
ؤينصح بشربه على الريق ، بتذويبه بالماء والأكل بعده بساعة .

3- الزنجبيل :
فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ،
ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ،
تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا
.


4- الزبيب :
في الطب النبوي لابن قيم الجوزية :
أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) .
وفيه نفع لحفظ المعلومات وتقوية الذاكرة .
وطريقته كما ذكروا :
أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .
ومن فوائده :
أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ،
ويقوي المعدة ، ويلين البطن .
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ،
ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة
.

5- الفلفل الأبيض :
الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ” بهار ” و يعمل على تنشيط الذاكرة .

6 – حبوب اللقاح :
استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية .

7 – القرفة
” الدارسين ” :
وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة .
ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا :
على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ،
مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة

8 – الجوز ” عين الجمل” :
يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات ،
فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب .
وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة)
وحب الفهم المسمى ( البلاذر)
والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر،
مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.

10- الخميرة :لوجود (فيتامين ب مركب) بها .
وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء .

11- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي هامة جداً لصحة الانسان عامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأطعمة ، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة ...


تم بحمد الله

ليست هناك تعليقات